夏の訪れとともに増える「熱中症」。特に町田市のような内陸部で湿度も高くなる地域では、高齢者の熱中症リスクが高まります。在宅療養中の方や一人暮らしの高齢者は、気づかないうちに症状が進行するケースも少なくありません。そこで今回は、訪問看護が熱中症対策としてどのように支援できるのか、またご家族ができる見守りや注意点、町田市で利用できるサービスについて、わかりやすく解説します。1.町田市の高齢者に熱中症リスクが高い理由町田市は東京都内でも比較的緑が多く、自然に囲まれた住宅地も多い一方で、都市部よりもエアコンの使用頻度が低い高齢者世帯が多い傾向にあります。さらに、高齢になると「のどの渇き」を感じにくくなるため、知らず知らずのうちに脱水状態に陥ることも。また、利尿剤や糖尿病薬などを服用している方は、水分バランスを崩しやすく、特に注意が必要です。2.訪問看護でできる熱中症の予防と早期対応訪問看護は、看護師がご自宅に伺って医師の指示に基づいた医療的ケアや健康観察を行うサービスです。夏場は特に、熱中症予防に重点を置いた以下のような支援が行われます。室温・湿度の確認と助言バイタルサイン（体温・血圧・脈拍など）のチェック脱水のサイン（皮膚・尿の状態など）の観察水分・塩分の摂取状況の確認とアドバイス食欲・排泄・睡眠の変化の確認緊急時の家族対応や医師との連携ご家族が不在のときでも、看護師の目で「小さな異変」に早く気づくことができるのが訪問看護の強みです。3.【架空の事例】訪問看護が熱中症の兆候を早期発見したケース📌 事例：町田市在住・83歳女性 Mさん（独居・軽度の認知症）Mさんは町田市内の団地に一人暮らし。軽度の認知症があり、週に3回、訪問看護を利用していました。7月のある日、看護師が訪問すると、エアコンがついていない顔が赤く、皮膚が乾燥少し話がかみ合わず、ふらつきありという状態。看護師はすぐに「脱水と軽度の熱中症の可能性あり」と判断し、→ 室温調整と冷却タオルの使用→ 水分・経口補水液の摂取→ 主治医に連絡し、必要な内服調整をその場で実施。さらに、その後2日間は看護師が追加訪問して体調をモニタリング。幸い、Mさんは数日で元気を取り戻し、入院を避けることができました。4.ご家族ができる熱中症予防の工夫訪問看護が入っていない日や、日常の中でも以下のようなサポートが効果的です。エアコンや扇風機の使い方の確認（タイマー設定なども）水分の種類や飲み方（ゼリーやお茶なども活用）1日1回の電話やLINEでの声かけ食欲の有無・尿の回数などの観察特に独居の高齢者には、「ささいな変化」に気づいてあげることが大切です。5.町田市で利用できる熱中症対策支援町田市では、以下のような制度やサービスが活用できます。地域包括支援センター・あんしん相談室 → 高齢者の健康管理や支援サービスの相談窓口 ▶ 地域包括支援センターの解説はこちら高齢者向けの安否確認付き配食サービス → 食事と一緒に体調確認ができる安心の見守りサポート熱中症注意報の自動通知（防災メール） → 環境省・気象庁が出している警戒アラートについて6.訪問看護を早めに入れることのすすめ「まだ大丈夫」「様子を見よう」と訪問看護の導入をためらう方も少なくありません。しかし、熱中症のように急変しやすい体調トラブルは、早めの看護介入が何よりも安心材料になります。✅ 訪問看護を入れるメリット毎週の健康チェックで体調の小さな変化に気づけるご本人が自覚しにくい脱水や軽度の熱中症を早期対応家族が不在でも、第三者の見守りがあることで安心必要なタイミングで、主治医や訪問診療と連携がとれる訪問看護は「病気が重くなってから」のものではなく、在宅での安心を“長く続けるため”に導入する予防的なサービスでもあります。7.まとめ｜訪問看護×ご家族×地域で守る熱中症対策町田市では高齢者の割合が年々増えており、夏場の体調管理は命に直結する課題です。訪問看護は医療と生活をつなぐ存在として、熱中症の予防・早期発見・対応のすべてをサポートします。訪問看護の利用には、主治医の指示書やケアマネジャーの調整が必要になるため、早めの相談が安心の第一歩です。🔗 関連コラムでさらに理解を深める👉 訪問看護とは？できること・できないことをわかりやすく解説👉 自宅療養中も油断禁物！夏の熱中症対策ガイド👉【町田市の訪問看護を検討中の方へ】よくある質問と答え集町田市で訪問看護や介護サービスについて知りたい方は、ピース訪問看護ステーションの公式サイトもあわせてご覧ください。▶ https://island-piece.jp/service/houmonkango