第1章：はじめに結婚・出産・育児・介護・自身の療養など、看護師が現場を離れる理由は人それぞれです。そして、いざ「もう一度働きたい」と思ったとき、多くの方がこう感じます。「ブランクがある自分に、また看護師として働ける場所はあるのだろうか…」実際、日本の医療・介護業界では深刻な人手不足が続いており、ブランクのある看護師でも再び活躍できる場は確実に存在しています。そのなかでも近年注目されているのが、「訪問看護」という働き方です。訪問看護とは、看護師が利用者の自宅を訪問して医療的ケアや生活支援を行うサービスです。病院勤務とは異なり、一対一で患者さんと向き合えること、マイペースでの勤務が可能なこと、教育制度が整っている事業所が多いことなどから、ブランクのある看護師にとって比較的始めやすい現場だとされています。このブログでは、ブランクのある看護師が抱きやすい不安や課題訪問看護がなぜブランク明けに向いているのか転職活動の進め方や求人の選び方履歴書・面接での工夫や心構え職場復帰後に訪問看護で円滑に働くためのヒントなどについて、あくまで一つの参考情報としてご紹介していきます。看護師として再スタートを切りたいと考えている方にとって、本記事が少しでもヒントや気づきになれば幸いです。第2章：ブランク看護師が感じる不安と課題看護師として一度現場を離れ、再び働こうと考えたとき、多くの方が共通して抱えるのが「不安」です。特にブランクが数年に及ぶ場合、「もう現場についていけないのでは…」と感じるのはごく自然なことです。ここでは、ブランク明けの看護師がよく感じる3つの主な不安と課題について解説します。1. 医療技術や制度の変化に追いつけるか心配医療現場は日々進化しています。電子カルテの導入、複雑化する感染管理、診療報酬制度の改定など、わずか数年のブランクでも現場の仕組みや使われるツールは大きく変わっています。とくに感染症対策や在宅医療の重要性が高まっている現在では、「知識のアップデート」に対する不安を感じる方が多いようです。ただし、これはブランクに限らず、すべての看護師が常に直面している課題でもあります。復職を考えているなら、無理のない範囲で最新の知識に触れることから始めれば十分です。2. 面接でブランクをどう説明すればいいのか転職活動の中で避けて通れないのが、ブランク期間をどう説明するかという問題です。面接ではよく以下のような質問がされます。「どうして現場を離れていたのですか？」「その期間、何か学んだことはありますか？」「なぜ今、復職しようと思ったのですか？」大切なのは、理由そのものよりも「その経験をどう振り返って、次にどうつなげようとしているか」を簡潔に伝えることです。たとえば、育児や介護を通じて得た視点や人間関係の築き方は、看護の現場で活きる要素として十分に評価される可能性があります。3. 人間関係や現場のスピードについていけるか久しぶりに医療の現場に戻ると、「周囲の若いスタッフとうまくやっていけるか」「以前のようなスピード感で対応できるか」といった不安も出てきます。この点で、訪問看護は比較的マイペースに働きやすいという特長があります。一人ひとりの利用者さんとじっくり関われるため、急性期病棟のような多忙な環境に比べて「自分のリズム」を取り戻しやすいと言われています。また、スタッフ同士の関係も病棟に比べてシンプルなことが多く、職場の人間関係で悩みにくいという声もあります。これらの不安を抱えるのは当然のことです。大切なのは、「自分だけではない」ということを知り、次のステップに向けた準備を少しずつ始めることです。第3章：訪問看護という働き方がブランク明けにおすすめな理由看護師の再就職先として近年注目されているのが、訪問看護です。病棟勤務とは異なり、患者さんの自宅を訪問しながらケアを提供するこの仕事は、ブランク明けの看護師にとって「再スタートしやすい働き方」のひとつとされています。ここでは、訪問看護がブランクのある看護師におすすめされる理由を4つに絞ってご紹介します。1. 自分のペースで働きやすい病院勤務では複数の患者さんを同時に受け持ち、状況に応じて迅速な判断が求められる場面も多いですが、訪問看護は基本的に1対1の看護です。訪問時間が決まっており、訪問先ごとに余裕を持ってスケジュールが組まれるため、慌ただしさを感じにくいのが特長です。「いきなりフルスピードの現場復帰は不安…」という方には、比較的落ち着いた環境で仕事の感覚を取り戻せる点が魅力です。2. 患者さんとじっくり向き合える訪問看護では、病棟と違って限られた時間内でもじっくりと利用者と向き合える機会があります。その人の生活背景や家族構成、介護の状況などを把握したうえで支援するため、「人と関わる看護」が実感しやすい働き方です。ブランク期間中に育児や介護の経験をした看護師さんにとっては、その視点が非常に活かせる場面も多くあります。3. 研修やフォロー体制が整っている事業所も多い訪問看護の事業所の多くは、ブランクや訪問未経験の方を前提にした研修制度を整えている傾向があります。入職後は「同行訪問」から始めるのが一般的で、先輩看護師のケアに同行して、現場の流れを学ぶことができます。また、訪問看護に必要な知識や技術を体系的に学べるeラーニングや外部研修への参加を支援してくれる事業所もあります。※ 事前に面接や見学の際に、研修体制について確認するのがポイントです。4. 人間関係が比較的シンプル訪問看護では、チームで連携する必要はあるものの、病棟のような大人数のスタッフと一緒に働くわけではないため、人間関係のストレスが少ないと感じる方も多いようです。「久々の現場で気を使いすぎるのが怖い」と思う方には、比較的小規模なチームで動く訪問看護の環境が合っているかもしれません。このように、訪問看護は「ブランクからの復職」に対して比較的ハードルが低く、しかも働き方の柔軟性ややりがいを両立できる選択肢です。もちろん、在宅ならではの責任や判断力も求められるため、すべての人にとって楽な仕事とは言い切れません。ただ、「現場復帰の第一歩」として非常に現実的で前向きな選択肢であることは間違いありません。第4章：転職活動を始める前にやっておきたい準備「そろそろ看護師として復職したい」と思ったとき、すぐに求人に応募するよりも、まず自分の状況や希望を整理することがとても大切です。とくにブランクがある場合は、復職後のギャップを小さくするためにも、事前準備が転職成功のカギになります。ここでは、ブランク明けの看護師が転職活動を始める前にやっておきたい3つの準備をご紹介します。1. ブランク期間の棚卸しと再就職の動機整理まずは、「なぜブランクが空いたのか」「なぜ今、再就職したいのか」を整理してみましょう。面接でも必ず聞かれるポイントですが、自分の中で言語化できていないと、説得力のある説明ができません。棚卸しの際には以下のような点を書き出してみると良いです：ブランクの理由（例：育児、介護、療養、留学など）その期間中に得た経験や視点（例：家族ケアの視点、生活リズムの大切さ など）再就職したいと思ったきっかけや理由特に訪問看護では、「生活者としての視点」や「家庭との両立意識」が役立つ場面が多いため、ブランク中の経験も十分アピール材料になります。2. 自分の希望条件を明確にする復職後のミスマッチを防ぐためにも、勤務条件の希望を明確にすることは必須です。以下のような観点から、自分の理想の働き方を一度紙に書き出してみましょう。勤務形態（正社員／パート／時短など）勤務時間や曜日、夜勤の可否通勤時間や訪問エリアの範囲給与や福利厚生の希望教育体制の有無（同行訪問、OJT、研修など）訪問看護ステーションでは、パートや短時間勤務に対応しているところも多く、家庭との両立がしやすい環境が見つかる可能性もあります。3. 訪問看護に関する情報収集初めて訪問看護にチャレンジする方、または以前と制度が変わっていると感じる方は、あらかじめ仕事内容や求められる役割を調べておくことが重要です。情報収集の方法としては：看護協会や訪問看護ステーションのホームページを確認する求人サイトの仕事内容欄を読むSNSやブログ、YouTubeでの現場レポートを見る実際に訪問看護をしている知人・友人に話を聞いてみる見学や体験同行を受け入れているステーションに問い合わせてみる「思っていたのと違った」となってしまうのを防ぐためにも、可能な限り具体的なイメージを持っておくことが、安心して応募につなげる第一歩です。少し準備をするだけで、転職活動はぐっと進めやすくなります。次章では、具体的にどんな訪問看護ステーションを選べば良いかについて見ていきましょう。第5章：訪問看護の求人の選び方とチェックポイント訪問看護は、事業所ごとに雰囲気やサポート体制、対象となる利用者の特徴が異なるため、「どの職場を選ぶか」がとても重要です。ブランク明けだからこそ、安心して働ける職場を見極める目を持っておきたいところです。ここでは、訪問看護の求人を探す際に注目すべきポイントを詳しく解説します。1. 初心者・ブランク歓迎と明記されているか求人票や募集ページに「ブランクOK」「訪問未経験歓迎」といった文言があるかをまず確認しましょう。この表記がある事業所は、受け入れ体制や教育制度がある程度整っている可能性が高いです。また、「同行訪問あり」「教育マニュアルあり」といった具体的な記載がある場合は、復職後のサポートが期待できます。2. 研修・教育体制の有無をチェック訪問看護は個人での判断を求められる場面もあるため、研修体制が整っているかどうかは非常に重要です。以下の点を確認しておきましょう：入職時の研修（座学、マニュアルの有無）同行訪問の期間や頻度フィードバック体制（誰が指導してくれるか）外部研修や資格取得の補助制度面接や見学の際には、「同行訪問はどれくらいの期間ですか？」「新人向けのマニュアルはありますか？」など、具体的に質問してみるとよいでしょう。3. 対象となる利用者層の確認訪問看護と一口に言っても、利用者層はさまざまです。高齢者が中心の地域密着型ステーションもあれば、小児や精神疾患、ターミナルケアを専門にする事業所もあります。自分の経験や得意分野、今後挑戦したい分野に合った利用者層かどうかをチェックしましょう。たとえば：高齢者中心 → 比較的ゆったりしたケア、生活支援が多め精神科訪問看護 → 観察力と会話スキル重視、訪問中の安全確認が重要小児訪問看護 → 医療的ケア児への対応スキルが必要、保護者との連携がカギ自分が無理なく対応できそうな分野からスタートするのが安心です。4. 働き方の柔軟性訪問看護は、他の医療職に比べて比較的働き方の調整がしやすい分野です。求人選びの際には、以下のような条件が柔軟かどうかも確認しましょう。勤務日数・時間（週3〜OK、時短勤務可など）土日祝休みかどうかオンコール（緊急呼び出し）の有無・頻度訪問件数の目安（1日4〜5件が平均）ブランク明けで体力や家事との両立に不安がある場合、パートや時短勤務で始められる職場を選ぶのも一つの方法です。5. ステーションの規模や雰囲気職場の規模や雰囲気も、働きやすさに大きく影響します。小規模（〜5名程度） → アットホームで相談しやすい反面、業務の幅が広い場合も中〜大規模（10名以上） → 教育体制やマニュアルが整っていることが多い事前に見学を申し込んだり、スタッフの年齢層や雰囲気を聞いたりすることで、自分に合うかどうかの判断材料になります。🔍 求人を見るときのチェックリスト（例）ブランク歓迎の表記がある研修・同行訪問の制度がある働き方に柔軟性がある（時短・パート可など）オンコールの対応について明記されている自分の希望する利用者層に対応しているスタッフ構成や雰囲気が合いそう6. 実際に「見学」や「朝礼参加」「同行訪問」をしてみる求人情報やホームページだけでは、職場のリアルな雰囲気はなかなか掴めません。そこでおすすめなのが、訪問看護ステーションの見学や、朝礼への参加、同行訪問の体験です。✅ 朝礼参加のメリット朝礼に参加させてもらえる事業所では、スタッフ同士の会話の雰囲気や、情報共有の仕方などを観察できます。スタッフが話しやすそうにしているか、笑顔が多いか、上司との距離感はどうか――そういった現場の空気感を肌で感じることが、入職後のミスマッチを防ぐポイントになります。✅ 同行訪問の重要性また、同行訪問（先輩看護師と一緒に利用者宅を訪問する体験）ができる場合は、ぜひ参加をおすすめします。訪問中の移動の流れ、利用者とのやりとり、必要な判断や書類の扱いなど、求人票ではわからない「実際の仕事の感覚」を知ることができます。同行訪問を通じて、「この職場でなら自分もやっていけそう」「もう少し準備が必要かもしれない」といった自分自身の状態を見極めるヒントにもなります。🔍 求人選びで意識したい“リアル確認”チェック朝礼やスタッフミーティングに参加できるか聞いてみる実際の訪問に同行できるか確認してみる現場の雰囲気が自分に合いそうかを直感で感じ取る求人選びの段階から「働く自分」をイメージすることが、ブランク明けでも安心して再スタートを切るための近道になります。紙の情報だけに頼らず、自分の目で見て・感じて判断することが大切です。第6章：履歴書・面接でのブランクの伝え方とアピールポイントブランクがあると、履歴書や面接で「どう説明したらいいんだろう」と不安に感じる方も多いと思います。しかし、ポイントを押さえれば、ブランク期間も立派なアピール材料になります。ここでは、履歴書・職務経歴書・面接それぞれで意識しておきたい点を紹介します。1. ブランクの理由は正直かつ簡潔にブランクの理由は、無理に取り繕わず、率直に伝えることが基本です。育児や介護、病気療養、家族の転勤など、個人的な事情でも正直に伝えて問題ありません。ただし、長々と説明するのではなく、簡潔にまとめることが大切です。例文（履歴書の備考欄や職務経歴書に記載する場合）：「20XX年〜20XX年：育児のため、看護職を一時離れておりました。現在は復職に向けて準備を整え、再び臨床現場での勤務を希望しております。」2. ブランク中の学びや経験を“前向き”に伝えるたとえ医療現場から離れていても、ブランク期間に得た経験や視点は看護に活かせることがあります。訪問看護では特に、「生活を支える視点」「家族との関係性を意識した関わり方」などが評価される場面が多いため、以下のように前向きな言葉で伝えると効果的です。アピール例（面接で話す場合）：「育児を通して、患者さんやご家族の生活背景に寄り添う大切さを再認識しました。訪問看護の現場でも、そうした視点を活かしていけると考えています。」3. 訪問看護への興味・志望動機を具体的に訪問看護未経験の場合でも、「なぜ訪問看護に興味を持ったのか」を具体的に伝えることが大切です。以下のような理由は、実際によく見られる志望動機の一例です：一対一で患者とじっくり関わる看護がしたい自分のペースで働ける環境に魅力を感じた家庭との両立を考えた結果、訪問看護に関心を持った在宅での支援を通じて、生活の中にある看護を実践したいさらに、見学や同行訪問をしたうえで「実際に〇〇という雰囲気が自分に合っていると感じた」といった体験ベースの理由があると、説得力が増します。4. 履歴書・職務経歴書でのポイント✅ 履歴書ではブランク期間は「〇〇年〜〇〇年：育児のため離職」と簡潔に記載「志望動機」欄で訪問看護に関心を持った理由を具体的に書く✅ 職務経歴書では過去の職歴において、自分が担当した業務や役割を整理して書くブランク中に行った学習（セミナー参加、資格更新、eラーニング等）があれば記載最後に「今後の展望・希望」で訪問看護に挑戦したい理由を書くと好印象です5. 面接では「今後どう働きたいか」に焦点を面接官はブランクの理由よりも、「今後、どのように働きたいと思っているか」に注目しています。たとえブランクがあっても、今の気持ちや意欲がしっかり伝われば評価されます。ポイントは以下の3点：再び看護師として働きたい理由（動機）訪問看護に対する関心と理解無理のない勤務条件と、継続的に働く意志過去ではなく、未来志向のメッセージで締めくくると、より前向きな印象になります。✅ まとめ：ブランクは“マイナス”ではなく“経験の一部”ブランクがあることを気にする必要はありません。大事なのは、その期間をどう捉え、どう次に活かそうとしているか。訪問看護は、多様な背景を持った看護師が活躍できるフィールドです。自分らしさを前向きに伝えることが、復職への一歩につながります。第7章：訪問看護での職場復帰をスムーズにするコツブランクを経て、訪問看護という新しいフィールドで働き始める――それは期待と不安が入り混じる大きなチャレンジです。ここでは、復職後にスムーズに業務に馴染むための具体的なコツをご紹介します。1. 最初から完璧を目指さないブランク明けでいきなり「以前のようにできるはず」と無理をしてしまうと、かえってプレッシャーになり、疲れやすくなってしまいます。とくに訪問看護は1人での判断も求められるため、最初から完璧を求めるのは禁物です。はじめのうちは、「まずは慣れる」「一歩ずつ理解する」ことを目標にしましょう。ミスや戸惑いがあっても、「誰にでもあること」と割り切ることも大切です。2. OJT（同行訪問）を最大限に活用する多くの訪問看護ステーションでは、入職後しばらくは先輩スタッフとの「同行訪問」が用意されています。この期間は、現場の流れを覚えるだけでなく、自分の不安や疑問を解消するチャンスでもあります。同行訪問で意識したいこと：利用者との距離感や会話の進め方を観察する訪問後の記録（報告書や電子カルテ）の書き方を学ぶ気になった点は遠慮せず質問して、メモを取る復職後の数週間は、学びの時間です。「聞く・見る・試す」ことを繰り返すことが、成長への近道です。3. チームとのコミュニケーションを大切に訪問看護は一人で行動する時間が多いものの、チーム内の情報共有や連携がとても重要です。報告・連絡・相談（いわゆる「報連相」）をこまめに行うことで、安心して働ける環境を作ることができます。とくに以下のような場面では、早めに声をかけるよう意識しましょう：利用者の状態変化で判断に迷うとき訪問先でトラブルが起きそうな気配を感じたとき自分のスケジュールや業務負担が不安に感じたとき「周囲に頼ることも実力のひとつ」と考え、自分だけで抱え込まないことがポイントです。4. 自分に合った働き方を少しずつ見つけるブランク明けは、ペースや体力に個人差があります。「フルタイムが厳しい」と感じたら、まずはパート勤務や週数日の勤務から始めるのも選択肢のひとつです。訪問看護は比較的柔軟な働き方ができる職場も多いため、まずは“続けられる働き方”を重視してみてください。無理なく継続することで、自然と自信も戻ってきます。5. スキルアップは“できる範囲”からでOK訪問看護では、状況判断力・観察力・記録力など、求められるスキルが多岐にわたります。ただし、すべてを一度に完璧にする必要はありません。まずは事業所で提供される研修や勉強会に参加したり、看護協会などが提供するeラーニングやセミナーを活用することで、少しずつ知識と自信を積み上げていきましょう。✅ まとめ：無理をせず「今の自分」を受け入れるブランクがあるからといって、看護師としての価値が下がるわけではありません。大切なのは、「今の自分にできること」から始める姿勢です。訪問看護は、そんな一歩を受け入れてくれる職場が多く存在する分野です。焦らず、少しずつ慣れていくことで、きっと自分らしい働き方が見つかるはずです。第8章：まとめブランクはキャリアの一部、訪問看護で自分らしい働き方を「ブランクがあるから、自分はもう看護師として通用しないかもしれない」――そう感じる方は少なくありません。しかし、看護師としての価値は、一度現場を離れたことで失われるものではありません。むしろ、育児・介護・療養などの経験を通して得た「人としての視点」や「生活に寄り添う感覚」は、訪問看護の現場で大きな武器になります。✅ ブランクは“マイナス”ではなく“人生経験”訪問看護は、病院とは異なり、利用者一人ひとりの生活に深く関わる仕事です。看護技術だけでなく、相手の気持ちを汲み取り、家庭や地域の環境を理解する力が求められます。その意味で、ブランク期間に得た視点や価値観は、まさに訪問看護向きの資質とも言えるでしょう。✅ 自分のペースで、無理なく再スタートを訪問看護は、働き方や職場環境が柔軟で、ブランク明けの看護師を歓迎する職場も多く存在します。いきなりフルタイムで働く必要はありません。週数日から、短時間勤務から、自分の体力や家庭とのバランスに合わせて選択できるのが魅力です。重要なのは、「自分が納得して続けられる働き方」を見つけること。そこから、自信と実力は自然と戻ってきます。✅ 訪問看護という選択肢が、あなたに合うかもしれないこの記事を通して、少しでも訪問看護という働き方の魅力を感じていただけたなら嬉しいです。ブランクがあっても、看護師として再び活躍する道は、確実にあります。もし迷いや不安があるなら、まずは求人を見るだけでも、見学や体験同行をしてみるだけでも構いません。「できそうかも」「ちょっとやってみようかな」と思える一歩が、再スタートへの確かなきっかけになります。📝 記事のまとめブランクがあっても、看護師としての価値は変わりません。経験を活かし、もう一度現場に戻ることは十分に可能です。訪問看護は、ブランク明けにぴったりの選択肢です。一人ひとりの利用者とじっくり向き合える環境、柔軟な働き方、手厚い研修体制が魅力です。復職前には「自分の希望」と「職場の特徴」のすり合わせを。見学や同行訪問で現場の雰囲気を直接感じることが、安心につながります。履歴書や面接では、ブランクの理由より“これからどう働きたいか”が大切。前向きな意志と、自分の経験を活かしたい気持ちを伝えましょう。復職後は、焦らず「できることから」始めてOK。無理をせず、自分のペースで仕事を取り戻せば、きっと長く働き続けられます。🌱 最後にブランクは、「看護から離れていた時間」ではなく、あなたの看護を広げる時間だったとも言えます。訪問看護というフィールドで、あなたらしい看護の形を見つけてみませんか？迷っている方こそ、まずは一歩だけ、情報収集や見学からはじめてみてください。その一歩が、未来につながります。町田市で訪問看護や介護サービスについて知りたい方は、ピース訪問看護ステーションの公式サイトもあわせてご覧ください。▶ https://island-piece.jp/service/houmonkango